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近期，由中央电视台播出的纪录片《我们如何面对抑郁》，作为中国首部全面解读抑郁症的影视作品，通过官方视角将真实的抑郁症展示给了广大观众。

当我们提及“抑郁症”时，脑海中浮现的是怎样的画面？

你或许会听到这样的说法：

“抑郁症是闲出来的病。”

“以前生活条件差多了，也没听说过谁得抑郁症，这纯粹是心理作用。”

“只要自己想开点，问题不就解决了？”……

在许多人看来，抑郁症似乎总是与“矫情”、“软弱”、“自卑”等负面词汇挂钩。然而，事实是抑郁症是一种常见的心理健康问题，并非个人意志薄弱的表现。无论是性格内向安静的人，还是外表阳光活泼的人，都有可能受到抑郁症的影响。

01

青少年的忧愁（第一集）

本集聚焦于青少年抑郁症患者群体。在中国，9至18岁青少年中约有15%显示出抑郁症状，若不及时关注，可能会发展为更严重的健康问题。子烨在初中时期便遭遇了抑郁情绪的困扰，在家人最初未能给予理解和支持的日子里，她甚至有过自我伤害的想法。经历了两年多的挣扎后，子烨终于让家人认识到她所面临的困境是一个真实存在的疾病。

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02

女性的力量（第二集）

摄影师张楠在其高中及大学毕业后曾两度经历抑郁症的折磨，病情缓解后，他决定以这一主题展开创作。在他的镜头下，女性抑郁症患者显得尤为突出。相较于男性，女性在表达和应对抑郁症方面可能展现出更大的勇气。

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03

老年抑郁的挑战（第三集）

人们发现，那些能够把抑郁比作癌症般严重的人群大多属于年长者。本集中介绍的老年抑郁症患者，他们的日常生活因抑郁而变得复杂和艰难，原本平静幸福的生活也因此被打乱。随着身体机能逐渐衰退，抑郁症与老年人常见的其他健康问题交织在一起，使得诊断和治疗变得更加困难。

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04

每个人心中的黑狗（第四集）

乙辰回到他曾接受治疗的精神专科医院，计划收集废弃药物包装盒制作成艺术品，以此来消除公众对精神类药物的误解。张进认为，抑郁症本质上是对身心耗竭的一种自然反应。正如丘吉尔所说，内心的抑郁就像一只黑狗，一旦抓住机会便会紧紧纠缠。

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05

永不放弃的希望（第五集）

尽管许多抑郁症患者在医院得到了有效的治疗，但当他们重返社会时，抑郁带来的阴影仍然难以彻底消散。对于幸福的追求贯穿了人类历史的始终，虽然我们很难完全体会他人内心深处的痛苦，但在这些患者不断坚持、继续努力的过程中，我们可以看到爱的力量、智慧的光芒以及令人钦佩的毅力。

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06

探索精准医学之路（第六集）

王刚博士正在积极推动将抑郁症患者的临床数据进行系统化管理，以便支持科学家们开展基础病理研究。作为一家知名精神专科医院的院长，他致力于搭建医疗机构与科研机构之间的沟通桥梁，旨在为抑郁症的治疗方法带来革命性的突破。

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审核：李彤华

稿件来源：CCTV纪录