<p日，次己扰变化</在一次采访中坦率地分享了自己对于身材的困扰。她表示，相较于外貌上的焦虑，自己更在意的是身材的变化。“其实我倒不是特别担心脸蛋的问题，”阿娇笑着说道，“但身材真的让我挺有压力的。”她坦言，自己属于容易发胖的体质，而随着年纪增长，新陈代谢逐渐变慢，想要保持理想的体型变得越来越困难。
作为出道多年的一线艺人，阿娇一直以甜美形象示人，但谈及自身状态时，她却表现得格外坦然。“我已经不再年轻了，身体的状态和以前完全不一样。”她说，“以前随便吃点什么都没事，现在稍微放纵一下，体重马上就上去了。”虽然如此，她也强调自己并不会因此过度苛责自己，而是尝试用更健康、更科学的方式来管理身材。
面对镜头，阿娇还打趣道：“我现在每天都会提醒自己少吃一点，尤其是晚上，看到美食的时候真的很挣扎。”她透露，为了维持状态，自己已经开始调整饮食结构，并搭配适度运动。“其实最难的不是坚持锻炼，而是控制住嘴巴。”她笑着说。
尽管面临不少挑战，阿娇依旧保持着积极乐观的心态。她表示，年龄带来的变化无法避免，与其焦虑不如学会与之共处。“我现在更注重的是整体的健康感，而不是一味追求瘦。”她补充道，“只要看起来精神状态好，我就觉得自己是最美的。”
这番真挚又接地气的发言也引发了网友们的热议。不少粉丝纷纷表示支持：“阿娇姐姐一直都是我们的女神！”“真实又有亲和力，这样的你最有魅力。”也有网友调侃称：“原来明星也会为体重烦恼，我们都不孤单了。”
从出道至今，阿娇始终活跃在影视与音乐的舞台上，用作品说话的同时，也用自己的方式传递着自信与力量。如今面对身材话题，她依旧坦然自若，展现出了成熟女性特有的从容与智慧。
